sytno.info

Теплый салат из зеленой фасоли

Готовить вкусно – это настоящее искусство доступное всем, готовить полезное блюдо это нацеленность на здоровье и красивую фигуру. Отличным примером вкусной и полезной пищей является: «салат тёплый из фасоли зелёной». Состав:
  • Фасоль зелёная – 700 гр.;
  • Лимон – одна штука;
  • Черри – 200-ти гр.;
  • Кунжут – одна столовая ложка;
  • Масло должно быть из оливки – две столовые ложки;
  • Зелёный базилик – пять растений;
  • Соль желательно «морская», перец молотый (на усмотрение).
Приготовление салата: 1. Отвариваем главный ингредиент 2-е /3-и мин. или готовим на пару те же временные рамки; 2. Разрезаем черри на равные доли; 3. Готовим заправку салата, выдавливаем лимонный сок, соединяем его с маслом, солью, перцем, а также кунжутом; 4. Половинки помидоров заправляем ранее приготовленной заправкой и добавляем отваренную фасоль; 5. Сразу приступаем к употреблению, пока полезные свойства не исчезли. Здоровая пища, это ключ к красоте и отличному самочувствию. Бон аппетит!